clínica psicologia emmente

Terapia de Casal

A Terapia de Casal é uma ferramenta muito útil ao passar por momentos difíceis que afetam um relacionamento.

O conflito tem motivos diversos e complexos.

Terapia de Casal

Às vezes há um gatilho claro e em outras pode ser uma deterioração no relacionamento sem causas específicas aparentes.

O que é terapia de casal?

O casal é um dos pilares mais importantes na vida, é a base e o início da família, pelo que a psicologia procurou desde cedo entender e compreender os fatores observáveis e inconscientes que determinam a relação de casal.

O casal é mais que a soma de dois.

O casal é o conjunto das suas interações com os outros, a evolução pessoal de cada pessoa, as famílias de origem de ambos, a família extensa se houver, as esferas de influência externas (trabalho, amigos).

Tudo isso torna a relação em casal um quadro complexo que muitas vezes se desequilibra, gerando conflitos que, se não forem resolvidos, podem levar à falta de esperança que causa desconforto significativo nos membros do casal.

As relações não funcionam de modo estático.

Antes, ela tem os seus momentos de crise, e a luta para superá-los torna o casal um processo em constante mudança é, portanto, uma relação dinâmica.

Tudo isso pode gerar momentos de satisfação, mas também momentos de frustração e desânimo, levando o casal a questionar seu próprio funcionamento e até uma possível separação.

Terapia de Casal
Terapia de Casal Emmente

Fazer terapia pode ajudar a entender e esclarecer o problema e os motivos que levaram o casal a esta situação.

Além de procurar soluções possíveis, ajuda a transformar um espaço de mal-estar repetitivo e esterilizante num espaço inovador e fértil, considerando os assuntos mais problemáticos, com o objetivo de encontrar as mudanças e chegar a consensos.

É um recurso que muitas pessoas utilizam para tentar resolver os seus problemas de relacionamento, facilitar o encontro ou entendimento no casal e chegar a acordos sobre questões polêmicas que ocorrem no relacionamento.

clínica psicologia emmente

Marque Terapia de Casal

phone_iphone
access_time

Segunda a Sexta: 9h às 21h

whatsapp


    Preencha o Formulário e entraremos em contacto













    clínica psicologia emmente

    Terapia de Casal

    A terapia de casal é uma das melhores decisões que podem ser tomadas para que comece a resolver os problemas assim que surgem.

    Como funciona a terapia de casal?

    A terapia de casal é proposta em duas fases: avaliação e intervenção.

    Terapia de Casal
    Terapia de Casal
    1

    Fase de avaliação

    Na fase de avaliação faremos uma primeira consulta com ambos, e depois com cada um dos membros separadamente. Avaliaremos a situação geral do casal assim como de cada um dos membros: motivação para a terapia, motivação para a mudança, expectativas, necessidades, projeção da relação.

    2

    Fase de intervenção

    Na fase de intervenção, que se inicia assim que termina a avaliação, o trabalho é feito de acordo com as necessidades detetadas na avaliação. Promovemos também atividades que facilitem o encontro do casal não só no interior, mas também fora da consulta.

    Terapia de Casal

    Apoio e intervenções para explicar as causas que levaram à situação, detetar os padrões destrutivos que se estabeleceram e propor orientações, exercícios e negociações para chegar a uma solução e quebrar as barreiras que bloqueiam o relacionamento.

    Quando ir à terapia de casal?

    A terapia de casal é procurada quando a situação é percebida como insustentável e as pessoas tentaram resolver os problemas por conta própria, sem sucesso.

    Claro que esse é o momento certo para ir.

    Mas também é indicado o momento em que:

    • surgem problemas pontuais,
    • quando houver falhas de comunicação,
    • quando houver desacordo entre importantes decisões que afetem o futuro do casal,
    • quando o casal se encontra desestabilizado pela chegada de filhos, dependentes.

    Estes casos serão resolvidos com menos sessões de forma mais preventiva

    Clínica Psicologia Emmente

    Problemas mais comuns em terapia de casal

    1

    Ameaça de divórcio e/ou separação

    2

    Mediação em separações e divórcios

    3

    Problemas de comunicação

    4

    Falta de demonstração afetiva e apoio

    5

    Dificuldades de convivência

    6

    Apoio a casais em tratamentos de infertilidade

    7

    Apoio a casais em processo de adoção

    8

    Problemas sexuais

    9

    Ciúme e/ou infidelidade

    10

    Acontecimentos que alteraram a dinâmica do casal (nascimentos, emprego)

    Como a terapia de casal pode ajudar?

    Em terapia de casal podemos ajudar a resolver e melhorar muitas situações e problemas que ocorrem no casal, a fim de evitar que essas situações levem a uma convivência doentia ou a uma possível separação.

    Estas são algumas das coisas que vamos ajudar a melhorar na terapia de casal

    1

    Melhorar a Comunicação

    Clarificar alguns dos problemas de comunicação que surgem no casal: dicas e ambiguidades, ficar na defensiva, mensagens mal compreendidas, diferenças no tipo de linguagem

    2

    Melhorar a capacidade de resolução de problemas

    Ajudar a melhorar a capacidade para resolver problemas através de uma comunicação: que levante as diferenças sem conflito, implemente uma visão de equipa para que não seja interpretada, como um combate, treino de assertividade, gerar soluções alternativas para avaliar a melhor opção para o casal

    3

    Melhorar a relação sexual

    Resolver as diferenças pessoais na relação intima, nomeadamente em relação: ao desejo sexual, as diferenças em relação à frequência, tempo, lugar nas relações sexuais.

    4

    Aumentar em atividades comuns

    Encontrar atividades comuns e tempo para voltarem a fazer o que faziam antes Propor novas atividades que sejam gratificantes para ambos, Criar um ambiente descontraído, fora do dia-a-dia, para voltarem a encontrar-se, partilharem momentos, Terem espaço para debates e para a comunicação, Voltarem a ligar-se.

    5

    Melhorar a relação com as famílias de origem

    Vamos ajudar cada pessoa do casal a compreender os seus sistemas familiares, a sua história e legado de valores, as suas experiências passadas e as expectativas no futuro.

    Artigos

    Clínica Psicologia EmMente

    PSICOLOGIA, TERAPIA DE CASAL, SEXOLOGIA E PSIQUIATRIA.

    Ciclotimia
    September 17, 2024

    Ciclotimia

    Ciclotimia o que é? Ciclotimia ou perturbação ciclotímica é uma [...]

    Medo do Medo
    May 17, 2024

    Medo do Medo

    Medo do Medo: Uma Análise Psicológica e Neurobiológica Introdução [...]

    Alma Gêmea
    March 13, 2024

    Alma Gêmea

    Alma Gêmea A visão psicológica sobre este construto é bastante [...]

    Casais e Rotina
    January 17, 2024

    Casais e Rotina

    Casais e Rotina A rotina faz inevitavelmente parte da vida de [...]

    Burnout
    September 20, 2023

    Burnout

    Burnout é um estado de exaustão física, mental e emocional [...]

    Dizer não
    August 2, 2023

    Dizer não

    Dificuldade em dizer não é uma questão comum que muitas pessoas [...]