
Consulta Psicologia
Um espaço e um tempo só para si. Aqui não precisa de se preocupar com os sentimentos e pensamentos dos outros. Honestidade, Compreensão, Abertura e Aceitação.
Consulta Psicologia

Preciso estar “doente” ou “perturbado” para ir a uma consulta psicologia?
Não. Pensar que é preciso estar “seriamente perturbado” para fazer uma consulta psicologia é um mito.
Embora os psicólogos na Clínica Psicologia Emmente tenham especialização em problemas emocionais mais graves – depressão grave, insónia crónica ou pensamentos suicidas – a maioria dos clientes procuram a consulta psicologia para:
aprenderem a lidar com os desafios quotidianos mais típicos,
- como lidar com a ansiedade,
- ter mais confiança nas relações,
- conseguir lidar com pensamentos,
- lidar com questões profissionais,
- melhorar as competências parentais,
- gerir o stress, ou
- encontrar soluções para uma relação numa fase complicada, entre tantas outras.
Assim como os médicos que se especializam em tratar doenças potencialmente incapacitantes, também tratam doenças “quotidianas” como gripes, tosses e resfriados, os psicólogos na Emmente também podem atendem a uma ampla gama de necessidades e objetivos dos seus clientes.
A realidade é que a maioria dos clientes na Emmente são pessoas bem-sucedidas, de alto desempenho e que são bastante saudáveis.
A maioria das pessoas de procura uma consulta psicologia tem objetivos pessoais específicos:
- ganhar confiança e deixar de ser possessivo,
- gerir melhor a profissional e pessoal,
- aprender a colocar limites e perder o medo de dizer não
- conseguir lidar com a rutura numa relação
O que acontece durante uma consulta psicologia?
Em cada sessão o objetivo é a resolução de problemas.
Você descreve a situação atual e os seus sentimentos sobre isso e, em seguida, o psicólogo usa os conhecimentos que tem para ajudá-la a tentar resolver esse problema emocional.
No início de uma sessão, o terapeuta normalmente convida a partilhar o que está a acontecer na sua vida, o que se está a passar na sua mente, o que está a incomodar ou se há algum objetivo que gostaria de discutir.
Você será convidada a falar abertamente.
O psicólogo irá ouvir e poderá fazer anotações enquanto você fala.
Não haverá critica, interrupções ou julgamentos sobre o que diz.
Numa consulta psicologia a sua conversa será mantida na mais estrita confidencialidade.
Este é um tipo especial e único de conversa em que você pode dizer exatamente o que sente com total honestidade, sem se preocupar em ferir os sentimentos de alguém, prejudicar um relacionamento ou ser penalizada pelo que está a pensar.
Qualquer coisa que você precise está bem.
Todo o psicólogo é diferente na sua abordagem.
Todo o cliente é único e singular.
E todo o relacionamento psicólogo-cliente é distinto.
Nesse sentido, não existe uma descrição universal sobre o que é uma consulta psicologia.
O importante é que independentemente da abordagem psicoterapêutica, um psicólogo ouvirá sem julgamento e ajudará a encontrar soluções para os desafios emocionais que enfrenta.


Terei de falar da minha infância na Consulta Psicologia?
Todo o que somos assenta na experiência de vida que temos até ao momento.
Para que se consiga resolver questões emocionais no presente é importante relacioná-las com essa experiência de vida.
Na verdade, é um balanço entre o presente e as experiências do passado, entre o presente é a construção de futuro.
O objetivo é sempre relacionar essas memórias ou expetativas futuras com o que sente, pensa, acredita e faz no presente.
Especialidades

Ansiedade
Na Clínica Psicologia Emmente, vamos ajudar a que entenda o que desencadeia a sua ansiedade e irá aprender a lidar com as situações de maneira mais adaptativa e saudável.

Depressão
Na Clínica Psicologia Emmente, através dos tratamentos para a depressão vamos ajudar a recuperar a sensação de bem-estar para que volte a ser feliz.

Ataque de Pânico
Na Clínica Psicologia Emmente, vamos ajudar a lidar com os Ataques de Pânico de modo que esse mal estar desapareça da sua vida.

Insónia
O que é a Insónia? Quais as consequências? Que tratamento existem? Que tipos de Insónia? Como é a Insónia ao longo da Idade?

Autoestima
Autoestima: O que é? Definição, características e desenvolvimento. Autoconceito e Autoestima. Como se forma? Apego e vinculação.

Ansiedade Generalizada
Conheça os sintomas da Ansiedade Generalizada, identifique este problema e saiba como a consulta de psicoterapia e terapia online resolve.

Ansiedade Social
Na Clínica Psicologia Emmente, vamos ajudar a lidar com a Ansiedade Social de modo que possa se relacionar com pessoas com confiança e tranquilidade.

Fobia
Na Clínica Psicologia Emmente, vamos ajudar a lidar com a fobia para possa viver sem limitações.

Personalidade Narcísica
O que é a Personalidade Narcísica? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Narcísica.

Personalidade Antissocial
O que é a Personalidade Antissocial? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Antissocial.

Personalidade Histriónica
O que é a Personalidade Histriónica? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Histriónica.

Personalidade Evitante
O que é a Personalidade Evitante? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Evitante.

Personalidade Esquizotípica
O que é a Personalidade Esquizotípica? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Esquizotípica.

Personalidade Dependente
O que é a Personalidade Dependente? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Dependente.

Personalidade Borderline
O que é a Personalidade Borderline? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Borderline.

Personalidade Antissocial
O que é a Personalidade Antissocial? Sintomas. Diagnóstico. Tratamento. Causas da Perturbação Personalidade Antissocial.
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