February 15, 2023
Perfeccionismo
O que é o perfeccionismo. Quais são as suas causas? Quais são os [...]
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O que vai mudar para si
01
Melhor Capacidade de Gerir Emoções
Aprender a mudar a maneira como se sente a médio prazo. Surpreendentemente, vai livrar-se das disposições que não contribuem nada para sua vida.
02
Conseguir Gerir Pensamentos Negativos
Gerir a sua maneira de pensar, e desenvolver um estilo de pensamento que não o faça sofrer tanto.
03
Desenvolver Autoestima
Melhorar a visão que tem de si mesmo, principalmente a maneira de se valorizar verdadeiramente.
04
Encontrar a Calma
Diferentes técnicas que lhe permitirão recuperar a calma e a paciência que sente faltar na sua vida.
05
Melhorar o Humor
Aprender a maneira cientificamente comprovada de melhorar como se sente todos os dias.
06
Melhorar a sua Vida Social e Afetiva
Vamos ensinar técnicas para melhorar as suas competências sociais, certamente aumentando a satisfação nos seus relacionamentos.
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Anos a Fazer Consultas
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Acompanhamentos por Ano
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Meses Média de Acompanhamento
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Horas de Consulta
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Artigos
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PSICOLOGIA, TERAPIA DE CASAL, SEXOLOGIA E PSIQUIATRIA.
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Testemunhos
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Pedro Albuquerque Cruz
Diretor Clínico
O tempo de terapia com o Dr. Pedro Albuquerque tem sido muito satisfatório. O apoio, as orientações e as indicações para ultrapassar os meus problemas na relação foram de uma grande ajuda, e com o esforço que tenho feito e o do meu psicólogo pude tornar-me uma pessoa mais feliz. Agora estou mais reflexiva e livre, sem ansiedade e com novas capacidades.
Pedro Albuquerque Cruz
Diretor Clínico
Sou paciente do Dr. Pedro há um ano e ele tem me ajudado muito. Cheguei no primeiro dia com problemas de insegurança e medo de perder a minha relação. Trabalhamos muito e agora sinto-me muito mais confiante comigo mesmo e na relação, e os outros notam isso. Obrigado Dr. Pedro