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Acompanhamento Psicológico na Gravidez e Pós Parto
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O que a consulta psicologia muda em si
01
Melhor Capacidade de Gerir Emoções
Aprender a mudar a maneira como se sente a médio prazo. Surpreendentemente, vai livrar-se das disposições que não contribuem nada para sua vida.
02
Conseguir Gerir Pensamentos Negativos
Gerir a sua maneira de pensar, e desenvolver um estilo de pensamento que não o faça sofrer tanto.
03
Desenvolver Autoestima
Melhorar a visão que tem de si mesmo, principalmente a maneira de se valorizar verdadeiramente.
04
Encontrar a Calma
Diferentes técnicas que lhe permitirão recuperar a calma e a paciência que sente faltar na sua vida.
05
Melhorar o Humor
Aprender a maneira cientificamente comprovada de melhorar como se sente todos os dias.
06
Melhorar a sua Vida Social e Afetiva
Vamos ensinar técnicas para melhorar as suas competências sociais, certamente aumentando a satisfação nos seus relacionamentos.
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Terapia de Casal
A terapia de casal oferece uma ampla gama de benefícios que podem fortalecer o relacionamento, melhorar a comunicação e promover um ambiente mais saudável e satisfatório para ambos os parceiros.
Melhoria na Comunicação
A terapia de casal ajuda os casais a desenvolverem capacidades de comunicação mais eficazes, permitindo que expressem as suas necessidades e preocupações de maneira clara e construtiva. Os casais aprendem técnicas de escuta ativa e comunicação não agressiva, estabelecendo uma base para diálogos mais saudáveis e significativos.
Resolução de Conflitos
A terapia de casal fornece ferramentas e estratégias para resolver conflitos de maneira saudável, evitando escaladas de desentendimento e promovendo a resolução construtiva. Os casais aprendem a abordar os problemas de frente, procurando soluções que atendam às necessidades de ambos.
Fortalecimento do Vínculo Emocional
A terapia de casal ajuda a fortalecer o vínculo emocional entre os campaneiros, promovendo a compreensão, empatia e conexão emocional mais profunda. Isso leva a uma relação mais saudável e satisfatória.
Aumento da Intimidade
Ao explorar questões relacionadas à intimidade e à sexualidade, a terapia de casal ajuda as pessoas a se conectarem emocionalmente e a melhorar a sua vida sexual. Isso é especialmente útil em casos onde houve um afastamento emocional e físico.
Construção de Confiança
A terapia de casal oferece um espaço seguro para discutir questões de confiança e trabalhar na reconstrução gradual da confiança mútua. Isso é particularmente importante em casos onde houve quebra de confiança ou ruturas emocionais.
Desenvolvimento de Resiliência
A terapia de casal ajuda os casais a desenvolver capacidades para lidar com desafios e crises, fortalecendo a resiliência do relacionamento. Isso prepara as pessoas para enfrentarem obstáculos futuros de maneira mais eficaz.
Promoção de Mudanças Positivas
A terapia de casal proporciona um ambiente propício para o crescimento afetivo do casal e a transformação do relacionamento para melhor. As pessoas exploraram os seus padrões de comportamento e adotam atitudes mais saudáveis.
Redução de Tensão e Stress
A terapia de casal ajuda os casais a identificar e gerir fontes de tensão e stress no relacionamento. Isso cria um ambiente mais tranquilo e harmonioso para ambos.
Estabelecimento de Metas Comuns
A terapia de casal facilita o processo de estabelecer metas e objetivos, ajudando as pessoas a criar uma visão unificada do futuro que desejam construir juntos.
Promoção da Igualdade e Distribuição de Responsabilidades
A terapia de casal ajuda a abordar questões de desigualdade e promover um relacionamento mais equilibrado e justo, ajudando os parceiros a reconhecer e negociar suas responsabilidades de maneira equitativa.
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Anos a Fazer Consultas
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Acompanhamentos por Ano
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Meses Média de Acompanhamento
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Horas de Consulta
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Testemunhos
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Pedro Albuquerque Cruz
Diretor Clínico
O tempo de terapia com o Dr. Pedro Albuquerque tem sido muito satisfatório. O apoio, as orientações e as indicações para ultrapassar os meus problemas na relação foram de uma grande ajuda, e com o esforço que tenho feito e o do meu psicólogo pude tornar-me uma pessoa mais feliz. Agora estou mais reflexiva e livre, sem ansiedade e com novas capacidades.
Pedro Albuquerque Cruz
Diretor Clínico
Sou paciente do Dr. Pedro há um ano e ele tem me ajudado muito. Cheguei no primeiro dia com problemas de insegurança e medo de perder a minha relação. Trabalhamos muito e agora sinto-me muito mais confiante comigo mesmo e na relação, e os outros notam isso. Obrigado Dr. Pedro