Autoestima Saudável
O que as pessoas não têm quando têm uma Autoestima Saudável
Não perdem tempo a preocupar-se excessivamente com o que aconteceu no passado ou com o que pode acontecer no futuro.
Não têm medo de falar com as outras pessoas.
Não têm medo de expressar as suas opiniões aos outros.
Não desistem de lutar para conseguir o que querem.
Não evitam aventurarem-se em coisas novas.
Não têm problemas em admitir os seus erros quando estão errados. Não se sentem mal consigo mesmas.
O que têm as pessoas numa Autoestima Saudável
Aprendem com o passado e projetam o futuro, mas vivem intensamente o presente.
Gostam de desafios e não têm medo deles.
Sabem o que podem fazer bem e o que podem melhorar.
Sabem como identificar e expressar as suas emoções às outras pessoas.
Participam das atividades que acontecem em seu ambiente, centro de estudos, trabalho…
Defendem-se sozinhas, mas quando realmente precisam, estão dispostas a pedir a ajuda a outras pessoas.
Estão confiantes na sua capacidade de resolver os seus próprios problemas, não se intimidam facilmente com as falhas e as dificuldades.
Defendem-se sozinhos nas situações, e prestam e solicitam apoio quando necessário.
Interessam-se pelos outros com sentido de entre ajuda e estão dispostos a colaborar com outras pessoas, sem críticas negativas.
São criativos e originais, inventam coisas, interessam-se por tarefas desconhecidas, aprendem novas atividades, envolvem-se nelas.
Gostam das coisas divertidas da vida, tanto da vida deles quanto das dos outros. Sentem satisfação quando os outros estão a ter sucesso.
Partilham os seus sentimentos com as outras pessoas.
Perguntam sem medo, quando não sabem as coisas.
Defendem a sua posição diante dos outros, de forma assertiva.
Conhecem as suas qualidades e tentam superar as suas falhas. São responsáveis pelas suas ações.
